Manche können es ganz einfach und andere gar nicht: Über Sex reden. Dabei ist es in der Partnerschaft essentiell, Sex zum Thema zu machen. Denn seien wir mal ehrlich… wie soll dein Partner sonst herausfinden, welche Vorlieben und (unausgelebten) Phantasien du hast?
Fragt man Paartherapeuten, dann ist der Schlüssel zu gutem, erfüllenden Sex die Kommunikation darüber – und das offene Besprechen von Wünschen. Wir zeigen dir, wie du spielend einfach und ungezwungen das Liebesleben zum Thema machst und wie du damit für Abwechslung und neues Knistern sorgst!
Mach ein erotisches Spiel daraus
Manchmal fällt es nicht leicht, zu verraten, dass es eine Phantasie gibt, die für ein wohliges Kribbeln in der Lendengegend sorgt. Vielleicht sogar zu fragen, ob der Partner geheime Wünsche hat, die er ausleben möchte. Noch schwieriger ist es, das eigene Sexleben anzusprechen und zuzugeben, dass man etwas ändern möchte oder man sich Abwechslung wünscht.
Da fällt es einfacher, all dies in ein erotisches Spiel zu verpacken.
Wahrheit oder Pflicht
Erinnerst du dich noch an Wahrheit oder Pflicht? Als Kind war das als Spiel vielleicht noch ganz unschuldig, aber in der Teenie-Zeit schon viel spannender. Denn in diesem Rahmen könnte man ungeniert alle Fragen stellen. Nicht selten waren damals die Fragen so intim, dass man lieber Pflicht gewählt hat.
Also mach eine Flasche Sekt auf (eine zweite darf gerne schon im Kühlschrank warten) und lade deinen Partner zu einer Runde Wahrheit oder Pflicht ein. Entweder gibst du von vorneherein „Sex und Erotik“ als Thema vor oder du wartest, bis dein Partner merkt, dass es sich für dich heute darum dreht. Und die Pflichtaufgaben können dann auch ganz schön prickelnd sein!
Als erotisches Kartenspiel
Spielkarten zum Selberbedrucken oder -beschriften sind eine tolle Idee
Die Regeln sind einfach:
- Die Karten werden gemischt und anschließend zieht jeder von euch 5 Karten auf die Hand.
- Der Rest der Karten wird verdeckt auf den Tisch gelegt.
- Die oberste Karte vom Stapel wird aufgedeckt danebengelegt und bildet den Abwurfstapel.
- Du fängst an, denn schließlich war es deine Idee.
- Wer gerade dran ist, der entscheidet sich, entweder die Karte vom Abwurfstapel (deren Frage sichtbar ist) oder eine verdeckte Karte auf die Hand zu ziehen.
- Nun wählt der aktive Spieler eine Handkarte und liest die Frage darauf lauf vor.
- Der andere Spieler muss die Frage ehrlich beantworten.
- Anschließend wird die Karte aufgedeckt auf den Abwurfstapel gelegt.
- Nun ist der andere Spieler dran, der seinen Zug damit beginnt, sich zu entscheiden, welche Karte er zieht.
Gewinner seid ihr im Anschluss beide, denn ihr habt ungezwungen über Sex geredet und etwas über euch erfahren!
Tipp: Wenn es eine Frage gibt, auf die einer von euch keine Antwort weiß, oder wenn ihr euch bei der Beantwortung unwohl fühlt, dann wird die Karte beiseitegelegt und der Fragende darf eine Karte nachziehen und eine andere Karte spielen.
45 großartige Fragen, um über Sex zu sprechen
Falls du noch nach Ideen suchst, mit welchen intimen Fragen du das Thema lenken kannst, sind hier 45 Fragen als Hilfestellung. Wahlweise, um sie für Wahrheit oder Pflicht zu verwenden oder um sie auf eine der Spielkarten zu schreiben.
- Wie sieht für dich das perfekte Vorspiel aus?
- Was macht für dich einen perfekten Kuss aus?
- Was macht für dich perfekten Oralsex aus?
- Wie findest du mich besonders sexy? Nackt, in sexy Unterwäsche, leger angezogen oder sogar im Business-Look…
- Gibt es eine Körperregion, die dich besonders anmacht?
- Welche Körperregion von dir ist besonders erogen?
- Gibt es eine Körperregion, die besonders auf Streicheln reagiert? Wenn ja, welche?
- Gibt es eine Körperregion, die besonders auf Küsse reagiert? Wenn ja, welche?
- Gibt es eine Körperregion, die besonders auf Lecken reagiert? Wenn ja, welche?
- Gibt es eine Körperregion, die besonders auf Knabbern reagiert? Wenn ja, welche?
- Gibt es Etwas, dass dich im Bett abtörnt?
- Gibt es Etwas, dass dich im Bett richtig anmacht?
- Würdest du mir einmal zeigen, wie du dich selbst befriedigst?
- Würdest du gerne sehen, wie ich mich selbst befriedige?
- Hast manchmal Phantasien, in denen du Sex mit dem gleichen Geschlecht hast?
- Magst du Dirty Talk?
- Was würde dich anheizen, wenn ich es beim Sex in dein Ohr flüstere?
- Was war der ungewöhnlichste Ort, an dem du schon einmal Sex hattest?
- An welchem Ort würdest du gerne noch Sex haben?
- Bist du lieber dominant oder devot?
- Würdest du es gerne einmal erleben, wenn ich dominant bin?
- Würdest du es gerne einmal erleben, wenn ich devot bin?
- Sex wie in 50 Shades of Grey… wäre das für dich reizvoll?
- Was würdest du mit mir anstellen, wenn du ALLES tun dürftest?
- Welche Sexphantasie hast du bisher immer für dich behalten?
- Würdest du mir nächste Woche überraschend ein erotisches Foto schicken?
- Hast du schon mal ein privates Sexfilmchen gemacht und würdest du mit mir mal eins aufnehmen?
- Würdest du gerne einmal Anal ausprobieren?
- Wovon handelte dein letzter erotischer (Tag-)Traum?
- Welche Sexspielzeuge hast du schon probiert?
- Welche Sexspielzeuge würdest du gerne einmal an dir ausprobieren?
- Welches Sextoy würdest du gerne an mir ausprobieren?
- Gibt es eine Stellung / Technik, mit der du besonders gut zum Orgasmus kommst?
- Gibt es eine Stellung / Technik, mit der du (fast) nie zum Orgasmus kommst?
- Hattest du schon mal einen Dreier?
- Würde dich ein Dreier reizen und wenn ja, in welcher Konstellation?
- Magst du Rollenspiele und wenn ja, welches würde dir gefallen?
- Was hältst du von Sex vor dem Spiegel?
- Reizt dich die Vorstellung, dass man uns beim Sex beobachtet?
- Würdest du gerne anderen beim Sex zuschauen?
- Würdest du gerne einmal auf eine Swinger Party oder in einen Swinger Club gehen?
- Bist du lieber oben, unten, vorne, hinten oder auf der Seite?
- Gibt es eine Stellung, die du gerne einmal ausprobieren würdest?
- Würdest du gerne mal einen Porno mit mir gucken?
- Welches Sexerlebnis mit mir würdest du gerne wiederholen?
Natürlich kannst Du selbst entscheiden, welche Fragen du davon ins Spiel einbringen willst und auch eigene ergänzen.
Für Mutige – das erotische Kartenspiel in der Gruppe!
Sex ist bei euch keine Routine und ihr wollt trotzdem noch frischen Wind ins Liebesleben bringen? Dann spielt das Kartenspiel doch mal mit einem befreundeten Paar oder in der Gruppe. Allerdings ist das Spiel dann nicht für Eifersüchtige geeignet!
Die folgenden Regeln ergänzen das Spiel und machen es etwas schärfer:
- Ergänzend zu den Fragekarten werden noch Pflichtkarten in das Kartenspiel eingemischt; auf drei Fragekarten sollte im Verhältnis eine Pflichtkarte kommen. Eine Pflichtkarte enthalten immer eine Aufgabe, die einem anderen Spieler gestellt wird. Folgende Ideen hätten wir für euch, die restlichen Karten könnt ihr euch überlegen:
- (5x) Lass dir vom Karteninhaber ein Kleidungsstück ausziehen.
- (2x) Tausche mit dem Karteninhaber einen 30-sekündigen Kuss aus.
- Lecke dem Spieler rechts von dir möglichst sinnlich über den Hals.
- Such dir jemand aus und flüstere ihr/ihm ins Ohr, was sie/er mir dir anstellen dürfte, wenn ihr jetzt alleine und ungezwungen wärt.
- Wähle zwei Spielpartner aus. Führe je eine Hand an eine unterschiedliche erogene Zone.
- Massiere dem Karteninhaber eine Minute den Nacken.
- Massiere dem Spieler links neben dir die Brust – wenn diese noch bekleidet ist, wird sie dazu nicht entkleidet.
- Zusätzlich beschriftet jeder Spieler mindestens eine Karte mit einer Frage oder Aufgabe und schiebt sie vor Spielbeginn in den Kartenstapel, ohne den Inhalt zu verraten.
- Die Fragen und Aufgaben werden immer an einen beliebigen Spieler gerichtet, der nicht der eigene Partner ist.
- Gespielt wird im Uhrzeigersinn. Ab sechs Spielern sitzt man nicht mehr neben dem eigenen Partner.
- Wird eine Karte auf den Abwurfstapel geworfen, dürfen die Spieler diese „klopfen“, auch wenn sie nicht dran sind. Wer als erstes klopft, bekommt die Karte. Dazu klopft man auf den Tisch, trinkt einen Kurzen, nimmt die Karte vom Abwurfstapel und wirft eine andere Karte dafür ab. Diese abgeworfene Karte dürfte auch direkt geklopft werden.
- Wer sich vor einer Antwort oder Pflichtkarte drücken möchte, muss ein Kleidungsstück ausziehen.
Wie der Spieleabend endet, kann euch niemand im Vorfeld verraten.